Le funzioni esecutive sono un insieme di processi mentali che supervisionano i nostri pensieri e i nostri comportamenti.
Quando parliamo di Funzioni Esecutive parliamo di:
 
-FLESSIBILITA' COGNITIVA: la capacità di adattare il nostro pensiero
-PIANIFICAZIONE: abilita' di comprendere come raggiungere un obiettivo e formulare un piano di lavoro;
-ATTENZIONE: capacita' di concentrarsi e indirizzare l'attivita' mentale su un oggetto per un periodo di tempo sostenuto o spostare l'attenzione
-MEMORIA DI LAVORO (WORKING MEMORY): processo cognitivo che ci permette di tenere a mente le info e lavorarci
-INIBIZIONE DELLA RISPOSTA: la capacità di controllare risposte impulsive o automatiche
-AUTOREGOLAZIONE EMOTIVA: la capacità di gestire le proprie emozioni.

Allenare le funzioni esecutive e' importantissimo. Sono capacita' che entrano in gioco in compiti e situazioni in cui comportamenti e abilita' di routine non sono sufficienti.