Sono una Psicoterapeuta con approccio Cognitivo Comportamentale basato sulla Mindfulness e sull'ACT.

Cosa significa?

Ogni psicologo che decide di diventare anche psicoterapeuta si specializza in una scuola post laurea di altri 4 anni, con uno specifico orientamento. Il mio approccio si basa su evidenze scientifiche e viene definito di terza generazione. Vi lascio alcune parole: consapevolezza, accettazione, momento presente. Perche' ho scelto un'immagine della natura? Guardate il cielo. In questa immagine e' bellissimo ma ha sempre qualche nuvola. A volte questo cielo diventera' azzurrissimo, altre sara' grigio per giorni; a volte nevichera' o ci sara' un forte temporale, ma poi tornera' azzurro. Noi siamo il cielo. Il cielo e' sempre il cielo, e i nostri pensieri o le nostre difficolta' lo cambieranno, ma lui rimarra' sempre un cielo che prima o poi sara' anche azzurro e limpido.

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